1．现实压力
 

    去当教师，再苦再累也算是个“铁饭碗”，但随着“末位淘汰制”的试点及其推行，教师们深感当年稳固的“职业安全感”已不存在，他们只有在自己的岗位上奋力拼搏，有所作为，才可能称职。不少教师都做到了事事不松懈，时时争第一。

     素质教育观念的不断深入，使得各级各类学校间激烈的竞争不仅体现于学科教学，而且渗透到各种各样的活动之中。教师在进行学科教学的同时，还要参加各种活动和竞赛的辅导工作。本人的学历进修和各种继续教育培训、评职称前的各种达标要求，名目繁多的检查、考评、验收更是令教师疲惫不堪。全社会的期望都压在教师身上，教育主管部门和校长为了提高升学率，通过各种各样的形式向教师要质量、要分数；家长望子成龙的心理转变为对教师的企盼，不允许学校和教师有一点差错；班级人数的膨胀、过多的考试与授课强度的增大也加重了教师工作的负荷；教师职业的要求和对社会承担的责任， 加上某些素质低下的校长借聘任制独断专行“ 顺我者留 逆我者走  ”教师只能忍气吞声，使教师承受着极大的心理压力。

2．挑战压力

    现代教育提倡民主化的师生关系，但教师在工作中一旦和学生发生冲突，最终的责任往往由教师来承担。从法律法规上来说，目前在我国还鲜有对具有震摄力的教育方法和手段的允诺性规定，而在美国，对于未完成作业的学生，惩罚是写进学生守则的。对过于调皮捣蛋的学生，教师可用“on the wall”（面墙罚站）之类的教育方法。而我们的教师被“责任”二字压得缩手缩脚。另外，由于受社会上功利取向曰趋严重的影响，在这种情境下，教师要加倍用心出力，使教师心力交瘁。管教学生的困难已成为促生教师压力主要因素。特别是随着社会的变迁，学生的问题行为也曰益增多，教师必须耗费加倍的时间与精力来处理学生问题。

3．生活压力

    教师是社会上普通的一员，虽然近年来教师待遇在一定程度上有所提高，但多数人的生活并不富裕，还需要承受一定的经济压力。同时，全社会对教师这一职业的期望值在不断提升，家长因孩子成绩不理想而责备甚至殴打教师的事件还时有发生。培训费用、"自愿"捐款“等等。因此，教师不得不面对种种社会压力的困扰。另外，人事制度改革、“末位待岗制”、教师资格社会化、学生和家长共同评定教师等制度的推行，在一定程度上给教师带来了不小的压力，这也使得“不能得罪学生和家长”成了教师难以逾越的一道坎。

4．

    教师——人类灵魂的工程师，于是许多教师都认为教师必须在学生、家长甚至全社会人心中保持一个“完美”的形象，认为这是教师职业的必然需要，所以教师便不得不首先要求自己成为“完美主义者”，一旦出现差错，内心的自我谴责往往强烈而持久。但在现实中，职业的神圣感和实际社会地位之间存在着较大反差，这种反差容易造成教师社会角色和自然角色之间的冲突。教师为了为人师表，常常无意识中压抑和否定自我的正常欲求以满足职业需要，如认为“我应该永远是身心健康的，不应该像‘普通人’一样出现问题，”“我可以奉献百分之百的时间、精力给学生”等等，而跨出教育圈之后，教师又不得不直面理想与现实的各种差距。长期的心理负重和人格冲突，极易导致这一群体产生心理问题。

5．人格压力

 

    有些教师在人格上存在着不良方面，如怯懦、自卑、孤僻、狭隘等，在面临压力时，往往不能采用适当的策略加以应付，特别是具有A型人格特质的个体较易出现职业心理倦怠。A型人格特质通常表现为强烈地寻求成就，竞争意识强，行为急躁，动作及语言粗鲁等。研究表明，A型个体血液中的激素成分很多，更容易受环境要求的影响，发生心理紧张反应。