今年的九、十月份本市出现了罕见的结婚高峰，再加上明年是人们比较喜欢的“猴年”，所以，目前本市怀孕的准妈妈数量开始增多。从一些妇幼保健院了解到：现在怀孕的准妈妈人数比去年同期要多30%以上。有关专家提醒准妈妈们，怀孕期间不要盲目地进补，也不要过于挑食，要积极运动，还要心情愉快，“胎教”更要科学。

　　克服困难补充营养一些准妈妈在怀孕的过程中，妊娠反应很厉害，吃不下东西，还有的准妈妈怕自己吃得过胖以后体形受到影响，尽量控制饮食，这都是造成营养不良的原因。孕妇的饮食要科学地搭配，不要过量饮食，体重正常的孕妇孕期体重以增长8-9千克为宜。

　　科学胎教不可盲目胎

　　教中一个重要的内容就是给胎儿听音乐。作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音；节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。最好请专业人员帮助选购，每天最多让胎儿听两次，每次10分钟左右。