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内省智能是什么?
内省智能是指了解、认识自己的长处和缺点,明白、辨别自己的情绪、内在感受、意向、动机、脾气和欲望,并对自己的行为有自律、自我评价、自制的能力,以及了解如何有效发挥这些能力,并发展可靠的自我运作模式,藉以引导自己的行为之能力。内省智能可以分成两种层次,一种是对于事件成败的总结;一种是将事件的成败和价值观联系起来自审。在人际交往中,能自觉地进行内省,提高自我控制和调节情绪、行为的能力;经常地自我觉察、体验、分析,以明了自己有哪些缺点,知道自己在什么情况下会出现什么行为上的缺失,以此来预测和控制自己的言行,使自己不至于犯错误。 换句话说,内省智能就是有自知之明,对自己的价值存在敏感,发展良好的自我感觉,有直觉力,会自我激励,懂得设定目标并完成。培养内省智能将有助于每个人学习去了解自己的优缺点,认识自己的情绪、动机、兴趣和愿望,以及自尊、自省、自律、自主等。
内省智能
突出者的优势内省智能突出的人能够清楚地把握自己的情绪、动机、脾气,能正确地认识自己的特点、长处和短处,并依此做出适当的行为。会有比较强的自律、自控能力,并且具有自尊心和自信心,也较容易与人建立良好的关系,适应社会群体生活,也较易于在社会上功成名就。他们会从各种人际互动中明白自己的优劣,截长补短,常思考规划人生目标、喜欢梦想或是做计划,倾向于独自工作或是喜欢独处,用深入自我的方式来思考。文学家、哲学家、心理学家、神学家、心理辅导师等从事此类职业的人都必须具备较高的内省智能。
测测你的内省智能
日常生活中,你的行为表现会透露你的内在特点,根据下面的描述,可以判断出你的内省智能水平:
喜欢独处、静思。
习惯在睡觉前反省一下自己一天的生活。
有写日记的习惯。
喜欢透过课程、阅读、命理等各种方式,来了解自己的优缺点。
自信、自立。
习惯事先做好计划再行动。
喜欢在事后讨论并总结。
在行动中有明确的自我目标。
有确切的人生目标,经常沉思反省或思考人生重大问题。
有自己的特殊爱好和兴趣。
认为自己意志坚强。
可以感受到周遭的人对自己的期待。 对外界好奇,敢于失败后再尝试。
对事物有自己的看法。
判断宝宝的内省智能
内省智能较好的宝宝,与同龄儿童相比在下列方面表现得更为突出:
能洞察或是喜欢了解自己的想法、长处、弱点。
能辨别自己和别人的差异。
喜欢独处,喜欢拥有自己的个人空间,不喜欢成人过多的干预。
愿意了解别人的看法以便更了解自己。
想法独特、与众不同,常会表达自己的感觉或是看法。
专注于自己有兴趣的事物,有自己的兴趣及喜好的物品或活动。
意志坚定,有时候有点固执。
能独自面对挫折。
在学习或游戏中有自己的计划和安排。
不喜欢人多的观光地点。
喜欢把自己的想法用纪录下来,能坚持写日记。
有自己的“秘密基地”,当心情不好时会跑去那里。
常说自己将来长大之后要做什么。
自尊心及自信心都很强。
做事负责任、答允的事都会做到。
会自动自发地去体验不同的事情。
遇到不愉快的事会想办法去纾解。
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