现在的女孩子谁不想自己拥有健康的乳房呢？下面我就教大家如何正确的检查自己的乳房。
　　
　　（适用于16——30岁女性，未满16岁的请在家长或朋友指导下方能自检，如自控能力低、性幻想偏高、没交男朋友、常年两地分居已婚的妇女坚持使用此自检出现不良后果本人无权承担法律责任）
　　
　　第一步：很明显当然脱去所有衣服（不然“隔山打牛”的功力再强也摸不出什么东东）接着两臂自然下垂，对镜观察双乳头是否对称，有无异常。
　　
　　第二步：两臂上举抱头，观察双乳是否对称，有无肿块或皮肤陷窝，如发现有肿块的千万别慌张（温馨小提示：乳房有肿块或双乳不对称的女性朋友，请你带好随身物品搭乘下个星期四零晨四点四十分飞往螟王星的0215班飞船，全程免费）因为只有螟王星才收留乳房有肿块或双乳不对称的女生。
　　
　　第三步：在床头放好适量的卫生纸，接着仰卧，双腿稍稍向上抬起，然后自由张开（不要胡思乱想哦！）将手指伸直，触摸乳腺各区域，切勿用手捏乳腺，否则可能将正常的乳腺组织误认为肿块，很多朋友就是用错方法误断自己患上乳腺癌而纷纷服毒、自割、上吊等了结自己生命弄得夫离子散、家破人亡。切记``````切记```````
　　
　　第四步：顺序检查乳腺各区后，再将手伸入腋窝顶部，此时该臂宜下垂同样用伸直的手指，摸查腋下有无肿大的淋巴结。如发现有肿大的淋巴结————该怎么办呢？请参照第二步中的“温馨小提示”。（目前仍有部分女生没有剃毛的习惯，其实这是不对的，俗话说：“你的毛你做主”为了你的健康为了方便检查该剃的还是剃了吧！
　　
　　第五步：检查乳晕区（用指压），观察乳头有无液体流出。轻柔抚摸数分钟后，如发觉全身灼热、呼吸急促、嘴里情不自禁传出饥渴的呻吟声、且乳头流出白色液体————那么别急————先把第三步准备好的那些纸巾把乳头上的液体擦干净后我再告诉你答案，唉！唉！唉`````````恭喜！恭喜！你怀孕了，但同时也给祖国增添麻烦了。
　　
　　最后：检查乳房的最佳时间是在每月月经结束时，最好在每个月相同的时间同时进行。