孩子怕看病，要用“心”方法

http://www.henanedu.com/       发布时间：2004-8-30 10:33:38       来源：网络收集  

    有些孩子害怕看病，原因有许多：可能是因为不了解看病的过程；可能是以前有过可怕的体验。
    特别害怕或不熟悉看病的年幼孩子，有几种方式可以减轻他们的恐惧。如果孩子害怕医生，就在看病前，花一些时间来告诉他们看病时会遇到哪些事。
    　　一、树立一种积极的态度
    恐惧是会传染的。因此，如果你害怕看病，在与孩子谈论这件事以前，你应当先控制住自己的恐惧。如果孩子的病吓着了你，那你就把你的忧虑向你爱人或朋友倾诉——但不要对孩子讲。你在与孩子谈论医生的工作时应当始终保持微笑。要以积极的和支持的态度来描绘医生的作用。你可以讲，“记得去年我生病时，医生知道应该怎样做才能使我感觉好一些。我认为去看病是个正确的决定，我感到很高兴。”
    此外，在训练孩子的一些卫生习惯时，尽力避免采用威胁的口气。我认识的一位母亲，在要求孩子刷牙时总是警告他：“如果不刷牙，以后牙坏了就得去看医生。到那时你就会知道补牙有多痛。”这样，当她的孩子需要去看牙医时，他当然不肯去，而且，当他回想起“不要哭，这还不是你不听话、不刷牙的后果”之类的话时，会感到更加恐惧。
    　　二、帮孩子作准备
    在看病前，要和孩子讨论看病的过程。对于不熟悉看病程序的年幼孩子，要告诉他们看病时会发生哪些事情。即使是较大的孩子，也要帮他们回忆看病的细节，让他们从重复事实中得到安全的保证。下面是一些你可以讲的话：
    △“护士会告诉你，除了内衣内裤外脱掉你所有的衣服。”
    △“医生会让你脱掉鞋子站在一个秤上，称你的体重，量你的身高。这一点儿也不痛。”
    △“医生会用一个叫做听诊器的仪器。这只是一只管子，但可以让医生听到你的心跳与呼吸的声音。这也不痛。”
    △“医生会用一个小手电，照着查看你身上细小的地方，比如耳孔。这对你不会有任何伤害。”
    △“医生会用一只特殊的袖口缠住你的胳膊，然后往袖里充气，这是在量你的血压。这时你的胳膊会有紧绷的感觉，但时间很短（可以轻轻挤压孩子的胳膊来演示一下），这也不痛。”
    △“医生或护士会给你打针。打针时会有一两分钟感到疼。但打针又非常重要，因为用针管注射进去的药会保护你的身体，让你免受病菌的侵害。”
    △“医生会用针刺你的指尖，取出一点血。这是在采集你的血样，医生会对你的血进行化验，看看有没有问题。刺时你的指尖会疼，但只疼1秒钟。”
    看病时，你没有必要让孩子表现出“勇敢”的姿态。如果病人放松，不过分害怕的话，最新式的医疗器械极少给病人造成痛苦。
    　　三、教给孩子应对的方法
    无论由于什么原因，如果你的孩子真的害怕医生，你可以教给他们一些简单的应对方法，以使他们能顺利地去看病。
    1.角色扮演。角色扮演能帮助年幼的儿童体验医疗检查的过程。假设你是医生，孩子是病人，欢迎他们来到你的“诊所”并开始检查。然后交换一下角色——你做病人，让孩子扮医生。这会给孩子一种控制感并获得看病时的亲身经历。你还可以鼓励孩子扮他们玩具的医生——他们也需要保持健康。
    2.练习给自己壮胆。在紧张的情境中，我们通常都会给自己说一些泄气的话，如“完蛋了”或“这样会更糟”。这会加剧紧张。
    可以教给孩子一些振奋精神的话来帮助他们放松。在看病前，帮助孩子练习说这样一些话：“这是位医术高明的医生。我会表现得很好的。这对我来说不算什么。我表现得非常出色。”
    3.深呼吸。我们在紧张时，急促的呼吸减少了氧气摄入量，这会引起轻微的头疼、上气不接下气等紧张症状。有一种简单的办法可以使孩子在进入医生的诊室前平静下来，那就是先深深地吸一口气，然后再慢慢地呼出来。
    4.尝试想象。一种更能减轻紧张的技巧，就是教他们躺在小儿体检台上时，想象一处轻松、有趣的地方。帮助他们想象到了棒球场、湖边或游乐园——只要是能使他们感到高兴、不害怕的场所就行。这确实能减轻孩子在紧张情境中的不安。
    　　四、最后的窍门
    对一些年幼的儿童来说，看病会使他们感到不安，但这又是不可避免的。因此，你所能做的就是让儿童对环境有所控制，以此来减少他们的担心与恐惧。
    △给他们谈论恐惧的机会。
    △要如实告诉孩子诊断与治疗的过程。
    △教给他们一些简单的应对技能来帮助他们放松。

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