洋快餐加零食造就了肥少女

http://www.henanedu.com/       发布时间：：2004-8-26 15:06:40       来源：《家庭服务报》

     当前，青春期肥胖的女孩发病率并不低，在妇科门诊几乎天天都能遇到。

    这些肥胖女孩常伴有月经不调或闭经等症状，多由母亲陪同前来就诊。每当询问她们膳食情况时，多数母亲总是说自己的女儿吃得并不多。既然吃得不多，怎么会肥胖呢？经仔细询问，答案出来了：洋快餐加零食，造就了她们的肥胖。这些女孩大多是独生子女，父母宠爱有加，她们的零花钱较多，于是，肯德鸡、麦当劳，他们常常是主角，在街上吃羊肉串、喝珍珠奶茶等饮料，她们又是常客。

    专家指出，科学的营养结构应该是：碳水化合物占70%，脂肪占20%，蛋白质占10%。而洋快餐的油炸食物中，弹碳水化合物只占30%，脂肪和蛋白质却占70%。此外，与洋快餐配套的甜饮料、羊肉串及珍珠奶茶等零食，都是高脂肪、高热量的食品。经常吃这些食品，可造成体内严重的营养过剩，为肥胖提供了必要的物质条件。

    在医生的诊断过程中还了解到当前的青少年，除了学校里仅有的几节体育课外，体育活动几乎没有。学生放学回家后，往往大多躺在沙发上看着电视等饭吃，吃过饭，又要长时间坐着做作业，临睡前，父母常常还要为之准备夜宵，可见，孩子们每天热量消耗是少之又少。

    肥胖是许多疾病的基础病，如女性的乳腺癌、子宫内膜癌、高血压、冠心病及糖尿病等。

    因此，专家提醒，对肥胖家长切勿等闲视之，从孩子青少年时期就要预防，要帮助孩子建立良好的饮食结构，加强体育锻炼，降低肥胖发生率

作者：：佚名
责任编辑：mary

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